Диетический форум Diet&Diary
https://dietadiary.com/forum/

Пресс- тренажёр
https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=84&t=700		 Страница 1 из 1
Автор:  zhozik [ 15 апр 2012, 20:46 ]
Заголовок сообщения:  Пресс- тренажёр
Шакти писал(а):
а что за тренажёр для пресса?


Складной тренажер Torneo A-902 для тренировки мышц живота
Изображение

Тренажер для мышц брюшного пресса
- складная конструкция
- размеры: (длина x ширина x высота): 70x65x60 см
- вес тренажера - 3,2кг
Автор:  zhozik [ 15 апр 2012, 20:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренажеры: дома и в спортзале
Шакти писал(а):
zhozik писал(а):
(он летчик)
сууупер!!!
у тебя билет бесплатный?

:girl_cray2: он еще и на государство служит :cry: , военный а не гражданский

Шакти писал(а):
zhozik писал(а):
Уменя орбитрек,

слушай он же место прилично занимает. Как решилась на такое преобретение?


Брала из-за габоритов, он один из маленьких, и "живет" у меня на балконе (балкон как часть квартиры: застеклен,утеплен и обжит :)) )
Автор:  Шакти [ 15 апр 2012, 21:46 ]
Заголовок сообщения:  Пресс- тренажёр
zhozik писал(а):
Тренажер для мышц брюшного пресса

слушай клёвый! и что помогает? всмысле ощущаются мышцы живота с этим тренажёром? прогресс заметен?
Автор:  zhozik [ 16 апр 2012, 09:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренажеры: дома и в спортзале
Шакти писал(а):
zhozik писал(а):
Тренажер для мышц брюшного пресса

слушай клёвый! и что помогает? всмысле ощущаются мышцы живота с этим тренажёром? прогресс заметен?


Нина, честно говоря купила пару дней назад ;) . Стала понимать, что живот и внутреннюю поверхность бедер надо чем-то убирать. Для этого и купила «бабочку» и для тренажер для пресса. Живот болит, :hihi: просто кошмар. Вроде «покачивала» пресс, но видимо это было «отмазкой для приезжих» :crazy: . Сейчас реально и смеяться не могу. Я зафиксировала параметры талии и живота, через месяц, другой скажу. :ok:
Автор:  Юлiя [ 16 апр 2012, 10:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренажеры: дома и в спортзале
Жень ,на этом тренажере нижний пресс можно качать ?
Просто на прямую ,косые мышцы я поняла как качать ,а вот с нижним как там дела обстоят ?
Автор:  zhozik [ 16 апр 2012, 12:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренажеры: дома и в спортзале
Юлiя писал(а):
Жень ,на этом тренажере нижний пресс можно качать ?
Просто на прямую ,косые мышцы я поняла как качать ,а вот с нижним как там дела обстоят ?

Упражнение для нижней части практически не задействуют тренажер.
1.Исходное положение
Локти на подлокотниках, голова и шея на подушке, ноги приподняты, колени полусогнуты.
Упражнение:
Медленно приподнимать ягодицы, подтягивая колени к груди и назад в исходное положение :mdya:
Автор:  Юлiя [ 16 апр 2012, 12:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренажеры: дома и в спортзале
Упражнение неплохое ,похоже на пресс на скамье , должен быть хороший результат ,живот будет уходить. Уже качала сама ?
Автор:  zhozik [ 16 апр 2012, 12:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренажеры: дома и в спортзале
Пробовала - тяжело :wal: , но нет предела совершенству :))))) , будем работать. Верхний пресс и косые выполнять легче, но сейчас такая крепатура. Зато понимаешь, что делаешь качественно и правильно :press:
Автор:  Шакти [ 16 апр 2012, 23:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пресс- тренажёр
zhozik писал(а):
Для этого и купила «бабочку» и для тренажер для пресса. Живот болит, :hihi: просто кошмар. Вроде «покачивала» пресс, но видимо это было «отмазкой для приезжих» :crazy: . Сейчас реально и смеяться не могу.

ух ты!! если такой реально крутой тренажёр я тоже хочу купить.
сколько стоит и где брала?
Автор:  zhozik [ 17 апр 2012, 07:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пресс- тренажёр
Шакти писал(а):
ух ты!! если такой реально крутой тренажёр я тоже хочу купить.
сколько стоит и где брала?

Брала в "Спортмастере" , если говорить о цене, около 55 у.е. (450грн).

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
https://www.phpbb.com/