| Диетический форум Diet&Diary https://dietadiary.com/forum/ |
|
| Дневник тренировок. https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=7&t=426 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Ins [ 28 мар 2011, 19:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник тренировок. |
Всем понятно, что его делать надо. и создателям сайта и всем его посетителям, но у всех своё представление об этом дневнике. Это достаточно серьёзная доработка сайта, которая займёт массу времени программиста. По сути это сайт в сайте нужно сделать. Но для начала надо определиться кому и что там надо. У каждого свои представления. Предлагаю в этой теме писать то, как вы себе это видите. Чуть позже я соберу эту информацию, посмотрю о научном подходе ведения таких дневников и на этой базе буду писать итоговый вариант для создателей сайта, который так же обсудим на форуме для доработок. Правда отмечу сразу, всех идей в конечном продукте скорее всего не будет, так как методов ведения дневника я знаю как минимум 10 штук. и многие такие дневники являются не дневниками тренировок, а медицинскими дневниками. При этом при разных болезнях у них, этих дневников, чуть разная направленность. Хотя медицинский дневник идея тоже интересная, но не всё сразу. Сразу оговорюсь, почему я вспоминаю про медицинские дневники. Сайт называется диетический дневник. Но надо понимать, что диета это образ жизни. У всех нас этот образ жизни зависит от наших болячек. Вести дневник в 18-20 или 25 лет это одно, вести дневник в 40-60 это другое. Да, сейчас аудитория сайта в основном молодая и женская, но именно качественные дневники тренировок и мед наблюдений могут привлечь сюда публику других возрастных групп. |
|
| Автор: | Шакти [ 28 мар 2011, 19:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Мои мысли по теме Дневник тренировок. |
|
|
| Автор: | Ins [ 28 мар 2011, 19:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник тренировок. |
А я предлагаю воспользоваться бонусами интернета и разделить разделы. Силового и аэробного тренинга. |
|
| Автор: | Шакти [ 28 мар 2011, 19:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник тренировок. |
Ins писал(а): А я предлагаю воспользоваться бонусами интернета и разделить разделы. Силового и аэробного тренинга. Предлагай где и как. Ссылки можешь давать на то что тебе понравилось. Я пока не понимаю что ты имеешь в виду. |
|
| Автор: | Ins [ 28 мар 2011, 20:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник тренировок. |
Ну я надеюсь ещё кто-то отпишется в теме, я то видел твоё предложение в виде xls файла, о нём я и так думаю 
|
|
| Автор: | Шакти [ 28 мар 2011, 20:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник тренировок. |
Ins писал(а): ещё кто-то отпишется в теме будем ждать 
|
|
| Автор: | Шакти [ 28 мар 2011, 21:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник тренировок. |
impersonal писал(а): Надо? ещё спрашиваешь! конечно надо! надо всё! коллективный разум поможет создать действительно нужный и полезный инструмент для вояния своего прекрасного тела! |
|
| Автор: | Ins [ 28 мар 2011, 23:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник тренировок. |
Цитата: Суперическая ссылка: fitness-online.by/2006/07/06 ... atrat.html (При условии, что инфа верна. Судя по каментам, надо проверять хотя бы на глаз). ну я проверил ходьбу. Там чуть чуть занижаются затраты, в сравнении с калькуляцией тренажёра. |
|
| Автор: | solar [ 10 май 2011, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник тренировок. |
Опа, нашлось и для моего дачного фитнеса раскладка: Вскапывание земли - 200 Калорий в час при весе 50 кг  Часа 2 я копала за день однозначно - 400 ккал сожгла!  Не много, конечно, но хоть булку наверняка "спалила" 
|
|
| Автор: | ЦЫПОЧКА [ 15 май 2011, 22:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник тренировок. |
Ins писал(а): Цитата: Суперическая ссылка: fitness-online.by/2006/07/06 ... atrat.html (При условии, что инфа верна. Судя по каментам, надо проверять хотя бы на глаз). ну я проверил ходьбу. Там чуть чуть занижаются затраты, в сравнении с калькуляцией тренажёра. могу поискать ссылку ан инфу |
|
| Автор: | Шакти [ 16 май 2011, 08:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник тренировок. |
Максимова писал(а): показатели на тренажерах врут н а 15-20 % увеличивают затрач. ккал. могу поискать ссылку ан инфу откуда такие данные? |
|
| Автор: | Таша [ 16 май 2011, 16:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник тренировок. |
Максимова писал(а): могу поискать ссылку ан инфу Да,поищи пожалуйста. |
|
| Автор: | ЦЫПОЧКА [ 16 май 2011, 19:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник тренировок. |
видела у кого то в контакте. пока не нашла |
|
| Автор: | Таша [ 16 май 2011, 23:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник тренировок. |
Максимова писал(а): видела у кого то в контакте Значит мне не доступно,я туда не ходок |
|
| Автор: | Идиго [ 08 фев 2012, 09:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник тренировок. |
Дневник тренировок очень очень нужен, одно дело когда ты сидишь дома с куском хлеба и ничего не делаешь, а совсем другое когда ты 5 дней в неделю в спорт зале (или дома) упхиваешься отрабатываешь кучу калорий а на еду у тебя лист салата.
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|