| Диетический форум Diet&Diary https://dietadiary.com/forum/ |
|
| Отеки https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=60&t=986 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Соля352 [ 07 июн 2014, 08:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Отеки |
Коллеги! Вот какая возникла насущная тема. Лето, жарко и... Как правило, у многих, особенно имеющих лишний вес, в течение дня или к вечеру отекают ноги. А у кого-то отеки "нарисовываются" в других местах. Беда! Сразу оговорю исходные данные! Поговорим о практически здоровом человеке, т.е. не рассматриваем отеки, возникающие при проблемах с сердечно-сосудистой системой, почками, венами и прочих проблемах со здоровьем, а также в связи с КД и беременностью. Также априори принимаем тот факт, что выпивается достаточное количество воды (не много и не мало - нормально) и не употребляется много соленой и другой пищи, вызывающей отеки. Вот, собственно, вопрос. С учетом исходных данных (см.выше), поделитесь опытом борьбы с летними отеками. Что делаете, что помогает, а что не советуете делать и почему? Думаю, вопрос актуален. |
|
| Автор: | ira-liska [ 08 июн 2014, 09:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Отеки |
Да, тема очень актуальна. Думаю, что на лето всё списывать нельзя, хотя летом эта бяка особенно обостряется и достаёт . Каждый может сам провести себе диагностику и разобраться, в чём причина. Посмотрите вечером на свои ножки. Следы есть от ремешков и резинок? Отёки на обоих ногах? А на руках, а на веках? А вообще, отёки ли это. Или общая пастозность. Если принадавливании пальцем образуется ямка и долго расправляется - это отёк. Если исключить заболевания сердца, почек, варикоз, тромбоз и тд (то, что кроме отёков даст ещё много симптомов), то давайте посмотрим, а что вы начали принимать недавно, какие препараты ? Есть лекарственные препараты (например, при диабете), дающие отёки. Будем разбираться последовательно!
|
|
| Автор: | OsaDa [ 28 июн 2014, 09:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Отеки |
У меня в жару ноги отекают. с другими частями тела проблем нет. Спасаюсь гелем Венолгон. Стоит намазать и буквально 5 минут полежать и ноющая боль (бывает к вечеру такое) уходит и отеки. |
|
| Автор: | ira-liska [ 28 июн 2014, 10:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Отеки |
Если есть варикоз, то отёки будут. Наща задача - провести меры, что бы не страдать от них. У меня есть варикоз. Но практически убрав соль из рациона и нормализовав водный режим (2-2.5 литра воды) избавилась и от отёков. Если много хожу или стою, то вечером контрастный душ на ножки и любым охлаждающим гелем для ног или Венолгоном (классно!) и поваляться вверх ногами 5-10 мин.
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|