Надо ещё себя перебороть и убедить в том что молоко существует не только для каш,чая и кофе

Обсуждение перенесено сюда

Проблемы со сном исчезли,то есть бессонница ушла )
и это всё после переезда на новую квартиру
Сегодня заснула в почти в 12 ночи,проснулась в 08:10
А вчера спала с 23:30 до 10:00 так как до этого спала с 01 до 06:05 - рано разбудили (

Сегодня спала с 03:00 до 09:27
Не совсем выспалась,но зато легла не так уж и под утро.3 часа это лучше 6-7 утра в которые я раньше только спать ложилась

Таш, как сейчас? лучше спишь? Я вот что вспомнила, если палочку зажечь то сон лучше, Мне помогает сандал.
А вообще после начала трненировок сплю очень хорошо.

Сейчас лучше.Сплю примерно с 01 до 9-10 часов.Иногда в 5 или 7 просыпаюсь.Тогда уже не заснуть.