Диетический форум Diet&Diary
https://dietadiary.com/forum/

Читтинг
https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=57&t=1150		 Страница 1 из 1
Автор:  -Мария- [ 15 мар 2016, 15:03 ]
Заголовок сообщения:  Читтинг
Всем привет! У меня раз в неделю возникает непреодолимое желание устроить себе гастрономический праздник. Набрать любимой еды и наесться. Раньше мне это особо не мешало. Могла раз в неделю попировать и потом просто есть меньше, но потом как-то стала расслабляться и набрала. Вот я и думаю, правильно ли устраивать себе такие дни, или лучше приучить свой разум к мысли, что питаться умеренно каждый день - это нормально. С одной стороны разгон метаболизма, а с другой - так бы это количество еды можно было распределить по остальным дням и за счет этого больше есть. В общем, противоревивые такие мысли и привычка все-таки уже выработалась.
Автор:  Викенция [ 20 мар 2016, 11:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Читтинг
хм, наверно, это кому как :hm: мне лично без этого никуда, иначе вес постепенно встаёт совсем, хоть ничего не ешь :wal: . да и потом, и организм не напрягается, зная, что в воскресенье можно налопаться, и самой веселее как-то. чем по печеньке каждый день уныло дожёвывать, лучше пачку в воскресенье :crazy:

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
https://www.phpbb.com/