| Диетический форум Diet&Diary https://dietadiary.com/forum/ |
|
| Как понять сколько калорий нужно в день с упражнениями? https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=57&t=1084 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Виктория И [ 25 май 2015, 20:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Как понять сколько калорий нужно в день с упражнениями? |
Девчата, подскажите пожалуйста. Я никак не пойму, у меня стоит приложение счетчик калорий, наедаю я 1200 в день + делаю упражнения или заменяю велосипедом, с 1200 мои калории падают до 600 например, но при этом вес стоит на месте. Как правильно мне делать, снова набирать калории до нормы или на 600 и останавливаться? Я только новичок в похудении, поэтому многого еще не знаю  Заранее спасибо!!!
|
|
| Автор: | sergkomisar [ 25 май 2015, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как понять сколько калорий нужно в день с упражнениями? |
каждый день одинаковое количество пищи. Почему 1200ккал?
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|