Девчата, подскажите пожалуйста. Я никак не пойму, у меня стоит приложение счетчик калорий, наедаю я 1200 в день + делаю упражнения или заменяю велосипедом, с 1200 мои калории падают до 600 например, но при этом вес стоит на месте. Как правильно мне делать, снова набирать калории до нормы или на 600 и останавливаться? Я только новичок в похудении, поэтому многого еще не знаю Заранее спасибо!!!

каждый день одинаковое количество пищи.
Почему 1200ккал?