Диетический форум Diet&Diary
https://dietadiary.com/forum/

Семена Чиа
https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=57&t=1003		 Страница 1 из 1
Автор:  Елена Цубера [ 30 сен 2014, 09:48 ]
Заголовок сообщения:  Семена Чиа
в настоящее время ходит очень много рекламы с продуктами для похудения: это и клетчатка, и ягоды годжи, и семена чиа. Мне бы хотелось узнать ваше мнение обо всем этом, и, может быть, совета или, наоборот, категоричный отказ. Я просто еще новичок в этом деле, и не хотелось как-то сразу прибегать к кардинальным, и порой, не верным решениям. Спасибо за внимание и за помощь. :ops:
Автор:  Кот [ 30 сен 2014, 14:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семена Чиа
Вероятно, с помощью ягод и семян похудеть невозможно. Это обычные пищевые продукты. Обычные ягоды и обычные семена, содержащие белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ягоды: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0 ... 0%B0%D1%8F

Семена: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A7%D0 ... 8%D0%B5%29

Ничего такого, что могло бы снижать вес, они не содержат.

Клетчатка, за счет разбухания в желудке, позволяет снизить объем потребляемой пищи, т.е. лучше выражается насыщение. За счет этого возможно снижение веса.
Автор:  Елена Цубера [ 30 сен 2014, 15:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семена Чиа
спасибо, значит, я шла в верном направлении, отказываясь от продуктов такого рода.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
https://www.phpbb.com/