| Диетический форум Diet&Diary https://dietadiary.com/forum/ |
|
| Танцы живота https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=45&t=110 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Шакти [ 29 мар 2010, 10:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Танцы живота |
Подробнейший самоучитель по танцам живота. Все базовые движения прорисованы в картинках gif и весьма понятны. Рекомендую ТАНЕЦ ЖИВОТА - САМОУЧИТЕЛЬ  Для того что бы выбрать комплекс движений , нажмите сверху на двигающиеся иконки-человечки, затем выбирайте слева интересующий вас элемент танца |
|
| Автор: | Nauda [ 10 сен 2011, 11:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Танцы живота. |
рекомендую как очень хороший класс - на русском языке - ничего лишнего - танцы разных постановок, базовые тряски, с платками, с тростью, свечами и т.п. со Светланой Абу-Хардан , запись с канала ЖиВи об учителе: Замечательный тренер Светлана приглашает Вас заняться танцем живота. Светлана полжизни занималась бальными танцами, преподавала аэробику, но увидев, как крутят животом профессиональные танцовщицы, поняла, что ее настоящее призвание — танец живота. Светлана — кандидат в мастера спорта по бальным танцам класса B (это одна из высших степеней, принятая для обозначения профессионализма танцовщиков). Танцует Света с детства. Провинившихся детей обычно лишают сладкого, а Светлану в качестве наказания не пускали на тренировку. Танец живота сегодня есть в расписании большинства фитнес-клубов. И не напрасно: он тренирует мышцы шеи, рук, бедер, стоп, диафрагмы и, конечно, живота. Предположение, будто танец живота, это есть те самые волнообразные движения животом, которые танцовщица выполняет, попеременно напрягая и расслабляя мышцы брюшного пресса, в корне ошибочно. «Живот — это телевизор, — объясняет инструктор Светлана. — Ты смотришь на экран, но ты же не видишь, какие там проводки, что к чему присоединяется. То же и с танцовщицей — вся техника у нее находится под юбкой. Танец живота — это в первую очередь бедра, колени и стопы». Танцем живота владели многие великие женщины: Айседора Дункан, Мата Хари, Далида. Современные звезды Бритни Спирс, Бейонсе, Рианна, Нелли Фуртадо и Шакира также включают элементы танца живота в свои шоу. мастер-класс от Алексея Рябошапки |
|
| Автор: | Таша [ 10 сен 2011, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Танцы живота. Ссылки. |
А я умею.То есть умела,но давно забросила ( |
|
| Автор: | Шакти [ 10 сен 2011, 18:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Танцы живота. Ссылки. |
Nauda писал(а): То же и с танцовщицей — вся техника у нее находится под юбкой. Танец живота — это в первую очередь бедра, колени и стопы». хорошо сказано, я это не раз на себе прочувствовала, а так как колени и стопы слабоваты то тяжко, особенно тряска даётся 
|
|
| Автор: | Идиго [ 19 апр 2012, 14:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Танцы живота. Ссылки. |
Шакти писал(а): хорошо сказано, я это не раз на себе прочувствовала, а так как колени и стопы слабоваты то тяжко, особенно тряска даётся Ой мне тоже тряска долго не давалась, потом пропадала часто, когда занятия через день. Но ничего теперь иногда могу чего-нибудь тряхнуть. |
|
| Автор: | Шакти [ 19 апр 2012, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Танцы живота. Ссылки. |
тряска это жесть:( самое сложное имхо упражнение |
|
| Автор: | Skrepka [ 06 ноя 2012, 12:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Танцы живота. Ссылки. |
а я вот занимаюсь по урокам Вины и Нины, готовлю мужу танец на ДР  конечно не так как у них выходит, но думаю мужу понравится 
|
|
| Автор: | Белые [ 10 апр 2014, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Танцы живота |
Я очень стесняюсь танцевать, потому что мой живот очень большой и сильно шевелится. |
|
| Автор: | Lelena11 [ 27 янв 2016, 17:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Танцы живота |
Нравятся видео отсюда, для тренировки дома - самое то) видеоуроки танцев живота Кушнир |
|
| Автор: | LulyDise [ 03 июл 2016, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Танцы живота |
Умею, делаю все в легкостью) Зинимаюсь уже 5 лет, но никак не могу похудеть. просто помагает держать вес в тонусе) |
|
| Автор: | fvm15a@yandex.ru [ 10 июл 2016, 21:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Танцы живота |
Согласна. 2 года танцами занималась - не худела, целлюлит не уходил, просто занятия поднимают настроение |
|
| Автор: | КотенокК [ 08 янв 2017, 20:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Танцы живота |
Всегда завидовала девчонкам, которые могут управлять своим телом... Но у меня никогда не получалось
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|