| Диетический форум Diet&Diary https://dietadiary.com/forum/ |
|
| Интуитивное и осознанное питание https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=32&t=994 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | sergkomisar [ 03 авг 2014, 21:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Интуитивное и осознанное питание |
Ogromnii_tsvetochek писал(а): Метод пародоксальный: Основная проблема это отсутствие само контроля. Те у кого он есть, они и не ищут способов. Присутствие постоянно пищи многим не помогает например. Так же есть те, кто хочет есть постоянно. Нужно так же учесть тех, у кого есть конкретные цели, а не абстрактные. Как метод психологического надавливания на мозг пойдёт, но ограничиваться только этим не стоит. Для более предсказуемого результата нужен точное воздействие. |
|
| Автор: | Ogromnii_tsvetochek [ 03 авг 2014, 22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Интуитивное и осознанное питание |
Основная идея - как раз уйти от жёсткого контроля. А постоянно есть не возможно, я проверила:) |
|
| Автор: | sergkomisar [ 03 авг 2014, 22:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Интуитивное и осознанное питание |
Ogromnii_tsvetochek писал(а): Основная идея - как раз уйти от жёсткого контроля. А постоянно есть не возможно, я проверила:) Конечно нельзя, да вот только перееданием и набирается вес. Тут как с частым питанием, по началу нет чувства голода, а потом есть начинает хотеться постоянно. Это проблема. |
|
| Автор: | Ogromnii_tsvetochek [ 04 авг 2014, 00:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Интуитивное и осознанное питание |
Никто не говорил, что будет легко:)
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|