[/color][/color]:ops: Девочки подскажите пожалуйста как здесь сделать свою линейку похудения или график! У вас они такие красивые и мотивирующие!
Заранее спасибо!
| Диетический форум Diet&Diary https://dietadiary.com/forum/ |
|
| Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=32&t=960 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Baunti [ 16 фев 2014, 02:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! |
[/color][/color]:ops: Девочки подскажите пожалуйста как здесь сделать свою линейку похудения или график! У вас они такие красивые и мотивирующие! Заранее спасибо!
|
|
| Автор: | Baunti [ 16 фев 2014, 06:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! |
Девченки всем здрасти! Сама я худею на правильном питании, спорта минимум - пресс качаю и приседаю. Надеюсь что мы найдем точки прикосновения! Пока у меня нет отвеса.. Но я не сдаюсь.. Надеюсь мы будем поддерживать друг друга и худеть будет легко! Всем отвесов мои хорошие! Всех целую.. Надеюсь что я не одна тут.. |
|
| Автор: | Baunti [ 16 фев 2014, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! |
Девочки предлагаю худеть на спор!!! Кто со мной? рост 166, вес 77. Сравнивать результаты будем каждую неделю! |
|
| Автор: | Dinangel [ 21 фев 2014, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! |
Baunti писал(а): Девочки предлагаю худеть на спор!!! Кто со мной? рост 166, вес 77. Сравнивать результаты будем каждую неделю!  у меня рост 160 вес 55. Сколько вы хотите сбросить? Я например за пару месяцев планирую 10 кг скинуть.
|
|
| Автор: | Pirattka [ 26 фев 2014, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! |
Прювет, тоже очень хочу похудеть,но не хватает поддержки:(, примете в команду? Рост 160 вес 71! |
|
| Автор: | худеющая женя [ 27 фев 2014, 09:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! |
и меня тоже)) рост 160 вес 71, возраст 22)) одной не справиться(( |
|
| Автор: | Лейка [ 27 фев 2014, 15:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! |
Девчонки, Привет! Возьмите и меня, и меня возьмите!!! Рост 165, вес 72((( |
|
| Автор: | Ольгутка [ 01 мар 2014, 22:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! |
Всем привет!!!!!!!!! Я с вами!!!! Рост-156 вес-63. Сбросить в идеале 11кг |
|
| Автор: | ерохина любовь [ 26 мар 2014, 15:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! |
по малышевой за 13 мес похудела на 16 кг сейчас вес встал, добавила содово-солевую-имбирную ванну вчера. а так хожу через день в бассейн. |
|
| Автор: | ерохина любовь [ 26 мар 2014, 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! |
у меня рос 158 идеал для меня 72 мечта к маю. что-то еще нужно добавить посоветуйте |
|
| Автор: | blondinka1603 [ 10 фев 2015, 18:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! |
Здравствуйте, мой рост 158 вес 62. Начинаю правильно питаться Ем каждые 3 часа лимит 1200 калорий. Ем абсолютно все, вы как питаетесь. Буду делиться результатами и кстати пью много воды |
|
| Автор: | sergkomisar [ 10 фев 2015, 18:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! |
blondinka1603 писал(а): Ем каждые 3 часа Это не обязательно. Обязательно есть достаточно ккал, бжу, витаминов и минералов. blondinka1603 писал(а): лимит 1200 калорий почему? blondinka1603 писал(а): Ем абсолютно все следить надо не только за ккал, но и за достаточность белка, жира, витаминов, минералов. |
|
| Автор: | Satyrn [ 26 фев 2015, 18:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! |
А если пить витамины Алфавит например то о витаминах, минералах можно сильно не следить? |
|
| Автор: | zvetlana0506 [ 06 мар 2017, 13:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! |
Рост 165 вес 68 , надо сбросить до 8 кг. За норму взяла 155 белки ,43 жиры, 112 углеводы. Постоянный недобор белков пока. Не могу выровнять , калории 1450 в сутки. |
|
| Автор: | sergkomisar [ 06 мар 2017, 15:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! Предлагаю сотрудничество! |
Satyrn писал(а): А если пить витамины Алфавит например то о витаминах, минералах можно сильно не следить? а как следили вообще?
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|