Диетический форум Diet&Diary
https://dietadiary.com/forum/

Загар и всё о нём
https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=23&t=692		 Страница 1 из 1
Автор:  Апельсина [ 15 апр 2012, 16:00 ]
Заголовок сообщения:  Загар и всё о нём
Поговорим о загаре?
Автор:  Апельсина [ 15 апр 2012, 16:03 ]
Заголовок сообщения:  «Танорексия». Болезненная страсть к загару
Искусственный загар - наркотик жителей север­ных широт. Его хранение и распространение не преследуется законом, безопасен ли он на самом деле.

«Танорексия» (от англ. tan — за­гар и анорексия — нервное заболе­вание, характеризующееся потерей веса, страхом полноты и искажен­ным представлением о своем внеш­нем виде), или синдром болезнен­ной страсти к загару, — так назвали британские психологи и дерматоло­ги это относительно новое явление. Мужчины и женщины, которые пребывают в солярии дольше 10 минут и чаще, чем два раза в неделю, под­вержены танорексии. Они готовы тратить деньги на кремы, стабили­зирующие загар, и усиливающие эф­фект гели. От цвета своей кожи они зависят так же, как алкоголики от выпивки, трудоголики от работы, а шокоголики — от шоколада.

Казалось бы, эти люди живут так, чтобы к ним никогда нельзя было применить фразу, сказанную когда-то Коко Шанель (это она в начале XX века ввела моду на загоре­лую кожу): «Лицо белое, как таблет­ка аспирина, выглядит болезнен­ным и вялым».

До середины прошлого века счи­талось: красивый загар — пока­затель состоятельности. Сегодня искусственный загар — это массо­вый продукт, приносящий ежегодно $5 миллиардов. И явная угроза здо­ровью, связанная с риском заболе­вания раком кожи, что бы владель­цы салонов вам ни рассказывали о безопасности «профессиональ­ных» соляриев.

Самые серьезные злоупотребле­ния аппаратным солнцем, соглас­но публикациям в British Journal of Dermatology, происходят в се­рые зимние месяцы. Последствия, как правило, плачевны. По данным Британской медицинской ассоциа­ции, каждые 10 лет активного заго­рания в солярии на 20 % повышают риск заболевания раком кожи у лю­дей в возрасте до 56 лет. А исследо­вание, проведенное в Швеции, по­казало, что у 55 % женщин, посещав­ших солярий чаще, чем раз в месяц, была обнаружена меланома — злока­чественная опухоль кожи.

Среди пациентов доктора Према Мисры, консультанта-психиатра Parkhead Hospital в Глазго, немало одержимых искусственным солн­цем: «Женщины и мужчины на­вязчиво стремятся быть загорелы­ми вопреки тому, что им известно о вреде ультрафиолета. Все начина­ется с комплиментов их цвету кожи, которые они слышат от знакомых и которые воспринимают как награ­ду, признание заслуг. Появляется чувство удовлетворенности, уверен­ности в себе. Постепенно получен­ный в солярии загар бледнеет, но танорексик хочет его сохранить во что бы то ни стало и снова идет в со­лярий. И так до бесконечности».

Три года назад Британская ме­дицинская ассоциация и Институт исследования рака добились вве­дения официального запрета на посещение салонов искус­ственного загара подрост­ками до 16 лет. Подобный закон рассматривается и се­натом Калифорнии — само­го солнечного американско­го штата. В 27 других шта­тах для посещения соляриев тинейджеры обязаны полу­чить письменное согласие родителей.

Понятно, что эти меры принимаются не столько с целью поддержать психическое здоровье в юности, сколько чтобы предупредить последствия в зрелом возрасте. По последним данным, 23 % UV-лучей организм получает до 20-летнего возраста. Так что, если вовремя начать защи­щаться, проблем можно избежать.

Но в России, не избалованной солнечными днями, пока царит бес­печность. Хотя эпидемия танорексии захватила наши территории, редкий врач посоветует вам дер­жать солнцезащитный крем рядом с зубной щеткой и наносить его на лицо каждый раз после умывания. И никто не спросит у юной особы в солярии разрешение от родите­лей или справку от дерматолога. По­жалуйста, загорайте на здоровье.

Простенький горизонтальный солярий есть сегодня в любой рай­онной парикмахерской. А в круп­ных spa-центрах устанавливаются «тюнинговые» солярии нового по­коления — с двойной регулируемой вентиляцией, микропроцессорным пультом управления, встроенной массажной установкой, CD-плеером и даже караоке. Недавно открыв­шийся в Москве spa «Городской курорт» обзавелся горизонталь­ным солярием со специальной крышкой, в котором не побоятся загорать даже люди, подверженные клаустрофобии. А в салоне «Место под солнцем» соляриев аж четыре штуки, на любой вкус и цвет: гори­зонтальные, вертикальные, кресла-солярии, голубые, розовые, фиоле­товые. Мне кажется, есть какая-то ирония в том, что wellness-клубы, которым мы платим огромные деньги, чтобы сохранить хорошую форму и крепкое здоровье, про­водят столь агрессивную рекламу соляриев.
Автор:  Апельсина [ 15 апр 2012, 16:03 ]
Заголовок сообщения:  «Танорексия». Болезненная страсть к загару
Мини-опрос, проведенный мной сре­ди коллег, показал, что танорексия не думает сдавать позиций, подчи­няя себе даже тех, кто в принципе заботится о здоровье. Вот наиболее типичные высказывания:

Хожу в солярий круглый год для поднятия настроения и чтобы не быть бледной. О вреде задумыва­юсь, но ходить не перестану.

В солярий я хожу перед меро­приятиями, когда надо свежо вы­глядеть, или чтобы укрепить лет­ний загар. Отказываться ни за что не буду, так как хожу нечасто.

Летом хожу в солярий три раза в неделю, а зимой — пять. Мне нра­вятся ощущения: как будто инъек­ция яркости, тепла и света. И по­том с загаром я выгляжу намного
привлекательней.

— Задумываетесь ли вы о последствиях?

— Жутко боюсь меланомы и прочих других раков, нена­вижу себя за морщинки, ко­торые возникают после за­гара. Но я ни разу не видела автозагара, который выгля­дел бы естественно. Так что, пока петух не клюнул, хожу в солярий... — призналась одна девушка.
У такой позиции, увы, много приверженцев. Недавние исследования — опять же в Британии, у нас пока та­ких нет, — показали, что 90 % клиентов соляриев беспоко­ят преждевременное старе­ние кожи и риск заболева­ния раком, которые может спровоцировать солярий, но они все равно потакают сво­ей слабости.

Почему?

Автозагар пачкает одеж­ду, плохо ложится и вообще не альтернатива естествен­ным и искусственным лучам... А из солярия я выхожу с таким чувством, будто я на седьмом небе. С кремами и лосьонами этого не бывает. Солярий — это убежище от ру­тины, хандры и плохой погоды. Я точно в теплом коконе. Иногда словно танцую на пляжной диско­теке под ритмичную музыку, ино­гда играю регги, нажимаю кнопку легкого ветерка. После процедуры у меня всегда отличное настроение, и я первым делом записываюсь на
следующий сеанс.

Ну хорошо, все это субъективные ощущения. А чем «хорош» солярий по науке?

Зависимость от хорошего настро­ения, действительно, один из пози­тивных эффектов ультрафиолета. Под действием солнечных лучей вы­рабатываются эндорфины — прису­щие человеческому организму «гор­моны хорошего самочувствия». Раз­ве от такого отказываются?

Другой вопрос, что в отличие от натуральных солнечных лучей, содержащих спектры UVA и UVB, в солярии вы получаете в основ­ном вредное UVA-излучение, кото­рое добирается до середины дермы и разрушает ДНК клетки. Лампы солярия в 12 раз мощнее «живо­го» солнца, поэтому вам достается более мощная порция ультрафио­лета: 20 минут в аппарате эквива­лентны четырем часам пребывания на пляже.

Ученые из университета Wake Forest пришли к выводу, что к эндорфинам «из солярия» привыкаешь так же, как к тем, что мы получаем на солнце. Да и клиенты с сезонны­ми эмоциональными расстройства­ми отмечали, что несколько минут в солярии помогали им противо­стоять депрессии. о это не все. Под действием уль­трафиолета активизируется солитрол — гормон кожи, вместе с мелатонином ответственный за регу­ляцию физиологических ритмов. Именно поэтому завсегдатаи соля­риев чувствуют такой прилив сил, особенно в конце утомительного дня — их мозг точно наполняется светом. И это ощущение они свя­зывают с бодростью и повышенной работоспособностью.

Есть еще одна веская причина, по которой на солярий «подсажи­ваются»: если регулярно загорать под лампой, а потом прекратить, кожа отреагирует и станет вымученно копченой и тусклой, на ней станут заметны морщинки и пиг­ментные пятна. Как правило, в таких случаях танорексики всегда возвращаются в соля­рий за новой дозой. Замкну­тый круг, разорвать кото­рый можно только приняти­ем сознательного решения.

По результатам исследо­ваний последних лет, сол­нечные лучи приводят к вы­работке в коже витамина D. Это верно, соглашается дер­матолог Ник Лоу из Cranley Clinic. Доказано, что вита­мин D снижает риск забо­левания некоторыми видами рака и рассеянным склерозом. Но в про­филактических целях достаточно небольших доз (подставить солн­цу ладони на 10 минут 2-3 раза в неделю). Кроме того, получить витамин D можно из еды: стакан обезжиренного молока содержит половину рекомендованной дозы (200IU). Так что без солярия можно обойтись.

Занимая свое место в самоле­те, я вспомнила красивую мулат­ку с Мартиники, которую я как-то встретила в дождливом Париже. Она весело смеялась, болтая с хо­зяйкой маленького магазина. «Зна­ете, почему у меня всегда хорошее настроение? Потому что там, где я живу, всегда светит солнце».

Мне тоже хотелось бы жить там, где 365 дней в году солнечно и теп­ло. Радоваться и улыбаться, быть бодрой, сильной, здоровой. Я не могу представить свою жизнь без солнца. Я нуждаюсь в гормоне ра­дости. Мне нравится золотистый оттенок загара. И я с трудом пере­ношу нашу бесконечную зиму. Есть только одно «но». Разве можно есть клубнику без вкуса? И какое удо­вольствие от тюльпанов без запаха? От солнца из коробки я тоже не по­лучаю радости.
Вот поэтому через сорок минут мой самолет унесет меня к настоя­щему солнцу. Кстати, в моем чемо­дане летит целая батарея защитных кремов и лосьонов с фактором SPF большим, чем мой размер обуви.
Автор:  Шакти [ 15 апр 2012, 16:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар и всё о нём
Апельсина писал(а):
Мужчины и женщины, которые пребывают в солярии дольше 10 минут и чаще, чем два раза в неделю, под­вержены танорексии

при всём желании, я больше 10 минут раз в неделю не хожу. Просто лень тащится куда-то и там раздеваться ради 5-10 минут:)
но вобще солярии и загар очнеь люблю. Я была бы танорексиком, если бы не была ленива :)
Автор:  Таша [ 26 апр 2012, 16:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар и всё о нём
Шакти писал(а):
Я была бы танорексиком, если бы не была ленива :)

:D да я такая же
Автор:  Anna_K [ 14 янв 2015, 03:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар и всё о нём
в солярий захожу перед залом бывает. Но не то, я люблю валятся на пляже, возле водоема :ah:
Автор:  Мариsа [ 13 авг 2017, 15:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар и всё о нём
Я в солярии загараю. Как думаете сильно вредно?
Автор:  Marinateeva [ 14 авг 2017, 12:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар и всё о нём
я стараюсь вообще не загорать, так как кожа нежная, белая

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
https://www.phpbb.com/