| Диетический форум Diet&Diary https://dietadiary.com/forum/ |
|
| Возьмите меня на поруки https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=21&t=901 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Марина911 [ 14 окт 2013, 03:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Возьмите меня на поруки |
кто-нибудь. Бесхребетная мамаша, просыпающаяся в 6 что-бы отправить старших мальчиков на работу и в детский сад, кофе, покормить малыша и спать дальше до 11. Кофе + кофе. Завтрак для малыша, уборка квартиры, игры с ребенком, дневной сон малыша, мамин обед. Подъем малыша, его обед, сборы в детский сад за старшим, кофе. Побежали в детский сад, потом спортивную секцию, потом в магазин. Прибежали домой в 20.00, кофе, готовка ужина, ужин малышей, подготовка их ко сну. Пришел папа....Совместный УЖИН в 22. Уложила всех спать, кофе, ноутбук, кофе. И так до 2-3, ночное кормление малыша, спать. С таким режимом кто-нибудь посоветует что это мне сделать что-бы похудеть? Хелп ми. |
|
| Автор: | sergkomisar [ 14 окт 2013, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Возьмите меня на поруки |
Марина911, всё дело в съедаемых ккал, а не в режиме. По сути этот режим очень насыщенный, с ним проблем нет. Если есть факт набора веса, то это от избытка ккал. Нужно научиться считать и рассчитывать своё питание.
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|