Девочки, у меня опыта борьбы с лишним весом нет, всегда была худой, сколько бы не ела. А тут, видимо с возрастом, появился жирок. Да еще эти карантинные меры, работа по удаленке. Очень надо в прежнюю норму прийти. Но не хочу диетами и голодовкой себе проблемы с желудком заработать. Что посоветуете ?