Всем привет!
! Я худею уже 5 месяцев. Мне 27 лет. три месяца было всё гладко.. Но теперь я столкнулась с трудностями. Хочу их преодолеть, но одной сложно. Нужно поддержка железная. А трудности заключаются в том, что у меня начались срывы, организм упёрто отказывается поддавться прежднему питанию. То жор, то не жор. 
Я хочу сейчас дойти до 73 и подержать немного вес. А потом уже до идеала 65. Худею я с 95кг. На правильном питании, ПОдсчёт БЖУК. Подключила физ нагрузки бег и ходьба с Лесли.Дальше понемногу буду писать о себе, и о питании.