| Диетический форум Diet&Diary https://dietadiary.com/forum/ |
|
| МАРАФОН "СОТКА" к 1 мая https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=21&t=1037 |
Страница 1 из 67 |
| Автор: | Enotomama [ 11 янв 2015, 07:44 ] |
| Заголовок сообщения: | МАРАФОН "СОТКА" к 1 мая |
Статус марафона: прием заявок окончен СТАРТ 22 января ФИНИШ 1 мая Ровно 100 дней! ![]() :v: Плюс останется еще месяц для отшлифовки тела до идеала! ![]() ![]() Нам всем хочется похудеть, а похудеть К ЛЕТУ хочется больше обычного! Именно к ЛЕТУ! Лето - это долгожданное тепло, купальный сезон, легкость, солнце и радость, а еще максимум открытого тела и видны все недостатки фигуры. А ты так долго откладывала сброс лишнего, надеясь на следующий раз, с грустью смотрела на свое отражение в зеркале. -Ну, ничего, к лету точно похудею! - ты повторяла себе снова и снова... Все! Время пришло! Уже не осталось времени на откладывание в долгий ящик, пора! Или сейчас или снова лето в балахонах! Решайся! Нужно чуть-чуть напрячься и все получится! Ты сможешь и уже это лето будет для тебя таким как ты хотела! Я верю в тебя, поверь и ты! Присоединяйся к очередной гонке, которая будет продолжаться ровно 100 дней, за которые ты приведешь в порядок свое тело и сможешь насладится летом в полной мере! ![]() Правила участия в марафоне ОТЧЕТНЫЙ ДЕНЬ - ЧЕТВЕРГ самый край до 7 утра пятницы по мск (позднее просто не принимаю) ПРИЕМ ЗАЯВОК ДО 22 ЯНВАРЯ Заявка на участие в марафоне подается в следующем виде (22 ЯНВАРЯ - крайний срок): Основная информация: Ник - Ваш ник, номер дневника. Имя - Ваше имя. Возраст - Ваш возраст. Рост - Ваш рост. Номер дневника - номер вашего дневника это номер под которым вас зарегистрировала система. Узнать его можно зайдя в свой дневник в заметки, сверху в адресной строке Начальные параметры: Вес - Начальный вес. ОГ - Объем груди. ОТ - Объем талии. ОБ - Объем бедер. Желаемые параметры: Вес - Желаемый вес. ОГ - Объем груди. ОТ - Объем талии. ОБ - Объем бедер. Еженедельный отчет необходимо предоставлять в следующем виде: Ник - Ваш ник. Вес - Ваш вес. ОГ - Объем груди. ОТ - Объем талии. ОБ - Объем бедер. Кроме того вы должны обязательно вносить параметры на день сдачи в свой дневник во вкладку "Параметры". Отписываемся на форуме! В дневниках просто проверяю.. Участники, не отчитывающиеся в течение двух недель, автоматически вылетают из гонки Дублирую - отчёт по ЧЕТВЕРГАМ Чтобы не расслаблялись отчет в самом центре недели! Дополнительная информация [*]Отчетные еженедельные таблицы по марафону будут появляться в течение пятницы-субботы. [*]Если Вы не успели - всякое бывает - отчитались в другой день - нет проблем. Табличка скорее всего будет без ваших обновлённых данных, они никуда не денутся - ведущие внесут их в следующий раз, и у Вас не будет пропуска в отчётах. Но это действует лишь в тех случаях, когда ведущие заранее предупреждены. [*]Если Вы точно знаете, что не успеете отчитаться в четверг - пишите отчёт раньше, во вторник-среду, я его учту даже без предварительной договоренности. [*]И не забудьте обновлять данные во вкладке ПАРАМЕТРЫ в дневнике. [*]Если Вы не знаете или сомневаетесь как измерить тот или иной параметр, то прочтите эту информацию. НОМИНАЦИИ И НАГРАДЫ "Лидер недели"
Участник марафона, который к концу текущей недели марафона смог достичь наивысшего результата по всем параметрам (основной параметр - вес) за текущую неделю по сравнению с другими участниками. Лидер недели будет награждаться такой медалью: ![]() "Лидер марафона" Участник марафона, который к концу текущей недели марафона смог достичь наивысшего результата по всем параметрам (основной параметр - вес и дополнительно - см) на текущую неделю с начала марафона по сравнению с другими участниками. Лидер марафона будет награждаться вот такой медалью: ![]() "Победитель марафона" участник марафона, который к 1 мая (финалу марафона) смог уменьшить свой ИМТ больше всех. Победителей будет три, они будут награждаться медалями: золотой, серебряной, бронзовой: ![]() ![]() ![]() Лидером недели, лидером марафона может стать тот, у кого будет наибольший среди участников марафона отвес (основной показатель) и сумма сброшенных сантиметров за текущий период (неделя, месяц, весь марафон). "Победитель марафона в личном зачете" Участник марафона, который к концу марафона смог первым среди других участников достичь поставленной им вначале марафона цели по уменьшению своих параметров веса и / или объемов (всех заявленных). Победитель марафона в личном зачете будет награждаться вот такой медалью: ![]() |
|
| Автор: | Enotomama [ 11 янв 2015, 08:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МАРАФОН "СОТКА" к 1 мая |
ФОРМА ОТЧЕТА НОВАЯ
|
|
| Автор: | sincere [ 11 янв 2015, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МАРАФОН "СОТКА" к 1 мая |
Ник-Sincere Номер дневника-741 Марина 28 лет Рост-167 Начальные параметры: Вес-68,7 Ог-95 От-74 Об-98 Желаемые параметры: Вес-59 Ог-90 От-65 Об-90 Точные параметры будут 21 числа
|
|
| Автор: | Виктория Яненко [ 11 янв 2015, 23:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МАРАФОН "СОТКА" к 1 мая |
Ник: Виктория Яненко Номер дневника:140002 Вика 27 лет Рост: 165 Начальные параметры: Вес 80 ОГ 100 ОТ 85 ОБ 110 Желаемые параметры: Вес 68 ОГ 94 ОТ 77 ОБ 104 |
|
| Автор: | Аляска [ 12 янв 2015, 00:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МАРАФОН "СОТКА" к 1 мая |
Это я удачно решила вернуться на сайт!!! Я с вами!!! Ник - Аляска, 123185. Имя - Оксана. Возраст - 33. Рост - 172. Начальные параметры: Вес - 97 ОГ - 118 ОТ - 94 ОБ - 118 Желаемые параметры: Вес - 85 ОГ - 110 - хотя, ой как не хочется, чтобы этот параметр уменьшался ОТ - 84 ОБ - 110 |
|
| Автор: | Шакти [ 12 янв 2015, 01:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МАРАФОН "СОТКА" к 1 мая |
Enotomama писал(а): СТАРТ 22 января ФИНИШ 1 мая идея класс. я тоже хочу поучаствовать особенно мне нравится что не к 8-му марту и не к лету а именно к маю, ведь в мае уже первые теплые деньки когда охота похвастаться своими усилиями в борьбе за стройную жизнь . |
|
| Автор: | Enotomama [ 12 янв 2015, 06:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МАРАФОН "СОТКА" к 1 мая |
Шакти писал(а): Enotomama писал(а): СТАРТ 22 января ФИНИШ 1 мая идея класс. я тоже хочу поучаствовать особенно мне нравится что не к 8-му марту и не к лету а именно к маю, ведь в мае уже первые теплые деньки когда охота похвастаться своими усилиями в борьбе за стройную жизнь . а еще там большие выходные Мир*труд*май встретим стройными и уверенными в себе =) В этом году еще юбилей победы будет, можно будет блестнуть во всей красе на празднике (я планирую одеть своё старое военное платье и пилотку, заплести косы и пойти так на парад, а фишка в том что в него еще влезти надо я его носила в диапазоне от 55 до 63кг)
|
|
| Автор: | Ana_Heel [ 12 янв 2015, 10:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МАРАФОН "СОТКА" к 1 мая |
Основная информация: Ник - Ana_Heel, 123255 Имя - Валерия Возраст - 26 Рост - 164 Начальные параметры: Вес - 60 ОГ - 92 ОТ - 70 ОБ - 95 Желаемые параметры: Вес - 53 ОГ - 90 ОТ - 62 ОБ - 90 |
|
| Автор: | july75 [ 12 янв 2015, 10:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МАРАФОН "СОТКА" к 1 мая |
ура, марафон)) заявка параметры напишу ближе к делу |
|
| Автор: | Нацыга [ 12 янв 2015, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МАРАФОН "СОТКА" к 1 мая |
И я с вами! Ник - Нацыга Имя - Татьяна Возраст - 28 Рост - 164 № дневника - 94978(не знаю он ли это) Начальные параметры: Вес - 75 ОГ-100 ОТ-90 ОБ-100 Хочу Вес - 65 ОГ-90 ОТ-75 ОБ-90 |
|
| Автор: | sincere [ 12 янв 2015, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МАРАФОН "СОТКА" к 1 мая |
Шакти писал(а): идея класс. я тоже хочу поучаствовать Урра! И ты с нами
|
|
| Автор: | Зир [ 12 янв 2015, 12:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МАРАФОН "СОТКА" к 1 мая |
Тоже хочу, если позволите=) Ник - Зир Имя - Анастасия Возраст - 21 Рост - 168 Вес - 88 Адрес дневника - 135271 Начальные параметры: Вес - 88 ОГ - 102 ОТ - 89 ОБ - 108 Желаемые параметры (я особо не знаю насчёт обхватов, честно говоря=): Вес - 78 ОГ - 95 ОТ - 79 ОБ - 100 Будет приятно с вами поучаствовать=) |
|
| Автор: | Диана/08 [ 12 янв 2015, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МАРАФОН "СОТКА" к 1 мая |
Спасибо огромное за марафон Очень мотивирует! ![]() Ник-Диана/08 Номер дневника-48318 Диана 19 лет Рост-156 Начальные параметры: Вес-59 Ог-88 От-82 Об-97 Желаемые параметры: Вес-50 Ог-81 От-70 Об-91 |
|
| Автор: | nadyuffka [ 12 янв 2015, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МАРАФОН "СОТКА" к 1 мая |
Ник - Nadyuffka, № 30106. Имя - Надежда. Возраст - 42. Рост - 158. Начальные параметры: Вес - 77. ОГ - 106. ОТ - 95. ОБ - 107. Желаемые параметры: Вес - 65. ОГ - 100. ОТ - 85. ОБ - 100. |
|
| Автор: | Anna_K [ 12 янв 2015, 13:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МАРАФОН "СОТКА" к 1 мая |
Ник - Anna_K 129543 Имя - Anna Возраст - 26 за время марафона будет 27 Рост - 170 Начальные параметры: Вес - Начальный вес.83,7 ОГ - Объем груди.106 ОТ - Объем талии.88 ОБ - Объем бедер.106 Желаемые параметры: Вес - Желаемый вес. 70 ОГ - Объем груди. 99 ОТ - Объем талии.70 ОБ - Объем бедер.99
|
|
| Страница 1 из 67 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|