аюрведа утверждает что, время принятие пищи в соответствии с подъемом солнца или луны влияет на усвояемость пищи в жир или в энергию.

Зачем что то придумывать?
На то как пища перерабатывается в ЖКТ и поступает в кровоток тела, не влияет не солнце не луна.
Влияет здоровье человека например.
Опять же не важно сколько поступает пищи, если при этом траты её не меньше.
Для того чтобы вес тела/жир тела росли, нужен избыток ккал.
Жир тела образуется всегда постоянно, постоянно и распадается, эти процессы идут всегда и одновременно, это обменные процессы, они проходят во всех тканях тела.
Тело растёт, когда синтез новых тканей в том числе и жировой, выше чем распад этих тканей.
Положение звёзд и планет при этом, не имеет никакого значения.
Имеет значение баланс ккал.

Раньше не завтракала, а теперь не могу совсем без него. В углеводные дни это каши на воде с фруктами(я млею от киви:)), а в белковые творог или яичница, по настроению

Всего лишь дело привычки.

это твоя точка зрения и она имеет право на жизнь.

Это не моя точка зрения, это наука.
Можно верить и в абсолютно чёрный чайник в космосе, но какой в этом смысл?

sergkomisar
не надо со мной спорить. пройди мимо и все.