| Диетический форум Diet&Diary https://dietadiary.com/forum/ |
|
| Ваши хотелки https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=20&t=683 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Юлiя [ 12 апр 2012, 16:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Ваши хотелки |
Здесь Вы можете оставить сообщение о теме ,которая Вас очень интересует. Я постараюсь подобрать для Вас максимум информации. Принимаются любые вопросы (тренировки на определенные группы мышц ,спортивное питание ,виды нагрузок , информация о тренажерах ,домашних тренировках и т.п.). 
|
|
| Автор: | Шакти [ 12 апр 2012, 16:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваши хотелки |
Мои хотелки: начало тренировок для тех кто давно не занимался и у кого индекс массы тела превышает 27 |
|
| Автор: | Таша [ 12 апр 2012, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваши хотелки |
Полезная тема,а меня интересует сушка.Хочу подсушиться чтобы пресс был виден. |
|
| Автор: | Юлiя [ 12 апр 2012, 22:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваши хотелки |
Шакти писал(а): Мои хотелки: начало тренировок для тех кто давно не занимался Нина, на первое пожелание нашла материал https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=20&t=684 можем продолжить там  По второму вопросу сделаю подборку чуть позже. |
|
| Автор: | Юлiя [ 12 апр 2012, 23:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваши хотелки |
Таша писал(а): Полезная тема,а меня интересует сушка.Хочу подсушиться чтобы пресс был виден. создала тему " сушка мышц" |
|
| Автор: | Юлiя [ 13 апр 2012, 11:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваши хотелки |
Шакти писал(а): Мои хотелки: начало тренировок для тех кто давно не занимался и у кого индекс массы тела превышает 27 Нашла одну замечательную статью с рекомендациями , как вариант ,ее можно взять за основу.https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=20&t=687 |
|
| Автор: | Шакти [ 14 апр 2012, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваши хотелки |
Юлiя 
|
|
| Автор: | zhozik [ 14 апр 2012, 22:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваши хотелки |
Может будет интерестной тема - тренажеры дома. Нас много, у кого-то дома есть тренажерчик, кто-то хочет купить и можно делится отзывами, советами по упражнениям, результатами..... 
|
|
| Автор: | Юлiя [ 14 апр 2012, 23:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваши хотелки |
zhozik писал(а): Может будет интерестной тема - тренажеры дома. Нас много, у кого-то дома есть тренажерчик, кто-то хочет купить и можно делится отзывами, советами по упражнениям, результатами..... Жень ,отличная идея  ,у меня она была пока только в планах( материала еще толкового не нашла). Если есть желание, открывай новую темку ,а я в нее присоединюсь ,или сбрось мне пожелание с какого тренажера начать подборку
|
|
| Автор: | zhozik [ 15 апр 2012, 08:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваши хотелки |
Могу помочь в теме орбитрека,  я долго лопатила интернет пока себе выбирала, также у меня в наличии тренажер для преса и еспандер для ног))))Я эту тему затронула, т.к. я как мама двоих детей, муж часто улетает в командировки и для меня тренажерный зал это что-то нереальное 
|
|
| Автор: | Юлiя [ 15 апр 2012, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваши хотелки |
Женечка, начинай Заводи тему "тренажерный зал дома" или "тренажеры" и пиши все, что узнала . Нам всем эта информация будет очень полезна. Для многих это поможет решить вопрос покупки домашнего тренажера ,а еще тем ,кто только собрался в тренажерный зал , будет помощь в знакомстве с тренажерами. Туда же будем потом информацию кидать какие упражнения можно делать на тех или иных тренажерах Включайся ,а то мы в дневниках переписываемся, но не все потом это могут прочитать ,а тут информация для всех ,тем более что тема очень актуальна, это же наше здоровье в первую очередь
|
|
| Автор: | Brokkovich [ 15 апр 2012, 10:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваши хотелки |
Я -Бот! Свои хотелки написала у тебя в дневнике... Продолжать буду тут. |
|
| Автор: | Юлiя [ 15 апр 2012, 10:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваши хотелки |
Brokkovich писал(а): Я -Бот! Свои хотелки написала у тебя в дневнике... Продолжать буду тут. Тома ,я прочитала и отписалась тебе там же
|
|
| Автор: | Шакти [ 15 апр 2012, 23:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваши хотелки |
Brokkovich писал(а): Я -Бот! О_о интеллектуальный однако бот ------ Хотелось бы ещё тему: "Когда и как выбирать тренера" |
|
| Автор: | Юлiя [ 16 апр 2012, 22:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваши хотелки |
------ Цитата: Хотелось бы ещё тему: "Когда и как выбирать тренера Об этом можно почитать вот здесь https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=20&t=593
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|