Кто может занимется уже на петлях, расскажите! Со скольки раз в неделю нужно начинать - 2 или 3 раза лучше? И какой эффект? Вы довольны?
| Диетический форум Diet&Diary https://dietadiary.com/forum/ |
|
| Петли TRX https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=20&t=1151 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Stella2012 [ 16 мар 2016, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Петли TRX |
Кто может занимется уже на петлях, расскажите! Со скольки раз в неделю нужно начинать - 2 или 3 раза лучше? И какой эффект? Вы довольны?
|
|
| Автор: | Оксиджи [ 08 апр 2016, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Петли TRX |
Я попробовала, все силовые не реже 3х раз. Очень хорошая тренировка, только для подготовленных, иначе нужно индивидуально, чтобы понять как правильно делать. Эффект идет на все группы мышц.
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|