Ореховая диета рассчитана на 10 дней и предполагает потерю веса около 3 кг.
Ореховая диета, при правильном ее соблюдении (это значит, плотный завтрак, горячий обед и легкий ужин, соблюдение правил диеты) улучшит общее самочувствие, состояние вашей кожи и волос. Прибавьте к этому избавление от бессонницы и постройневшую талию, и ореховая диета покажется вам очень заманчивой.
Главное правило ореховой диеты — все порции не должны превышать по весу 250 гр. И суп, и салат, и овощная котлета должны весить именно 250 гр.