Гречневая каша — калорийность и пищевая ценность

На 100г продукта*

В % от дневной нормы**
Белков5.59 г8 %
Жиров2.28 г3 %
Углеводов27.68 г10 %
Калорийность148.43 ккал
(621 кДж)
7 %

*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

**Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки

Соотношение БЖУ*

Содержит слишком много углеводов при невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

Мобильное приложение

Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!